Storitve
Individualna psihoterapija
Psihoterapija je proces, kjer lahko postopoma raziskuješ sebe, svoje občutke, odnose in življenjske vzorce.
Skupaj lahko bolje razumeva, zakaj se vedno znova znajdeš v podobnih odnosih, zakaj te določene situacije tako močno prizadenejo ali zakaj ob vsem, kar zmoreš navzven, v sebi pogosto čutiš nemir, praznino ali utrujenost.
Psihoterapija pomaga pri večji čustveni stabilnosti, bolj pristnem odnosu do sebe, bolj zdravih mejah in bolj kakovostnih odnosih z drugimi.
Gre za proces, ki poteka v tvojem tempu in temelji na varnem, iskrenem terapevtskem odnosu.
Fokus srečanja
Včasih človek ne potrebuje globljega terapevtskega procesa, ampak predvsem varen in podporen prostor za razmislek ob konkretni življenjski situaciji.
Fokus srečanja so krajši, bolj usmerjeni pogovori, kjer skupaj raziskujeva temo, vprašanje ali odločitev, ob kateri trenutno potrebuješ več jasnosti, podpore ali drugačnega pogleda.
To so lahko na primer:
postavljanje mej, npr. otrokom, nadrejenim, sodelavcem, prijateljem, partnerju
priprava na pomemben pogovor,
občutek preobremenjenosti,
usklajevanje odnosov in vsakodnevnih obveznosti,
spremembe v življenju ali odnosih, ob npr. ločitvi, odhodo otrok od doma (emptynest syndrom)
iskanje več notranjega ravnovesja.
Proces je bolj podporno in praktično usmerjen, ob tem pa še vedno temelji na iskrenem pogovoru, razumevanju in varnem odnosu.
Fokus srečanja
Včasih človek ne potrebuje globljega terapevtskega procesa, ampak predvsem varen in podporen prostor za razmislek ob konkretni življenjski situaciji.
Fokus srečanja so krajši, bolj usmerjeni pogovori, kjer skupaj raziskujeva temo, vprašanje ali odločitev, ob kateri trenutno potrebuješ več jasnosti, podpore ali drugačnega pogleda.
To so lahko na primer:
postavljanje mej, npr. otrokom, nadrejenim, sodelavcem, prijateljem, partnerju
priprava na pomemben pogovor,
občutek preobremenjenosti,
usklajevanje odnosov in vsakodnevnih obveznosti,
spremembe v življenju ali odnosih, ob npr. ločitvi, odhodo otrok od doma (emptynest syndrom)
iskanje več notranjega ravnovesja.
Proces je bolj podporno in praktično usmerjen, ob tem pa še vedno temelji na iskrenem pogovoru, razumevanju in varnem odnosu.