Neplodnost
Neplodnost ni le medicinska diagnoza.
Je zelo intimna, pogosto tiha bolečina, ki lahko človeka postopoma oddalji od sebe, svojega telesa, odnosa in sveta okoli sebe.
Veliko žensk in moških ob tem doživlja globoko žalost, nemoč, jezo, sram, občutek krivde ali osamljenosti. Včasih začne boleti vse, kar je bilo nekoč samoumevno, nosečnosti prijateljic, otroški rojstni dnevi, vprašanja okolice ali družinska pričakovanja.
Nekateri se začnejo umikati iz odnosov.
Drugi izgubijo zaupanje v svoje telo.
Veliko ljudi pa ob tem tiho nosi občutek, da z njimi nekaj ni v redu.
Pojavijo se lahko misli, kot so:
»Moje telo me je izdalo.«
»Nisem dovolj.«
»Ne zaslužim si postati mama/oče.«
»Z mano je nekaj narobe.«
»Drugim uspeva, meni pa ne.«
»Mogoče nikoli ne bom doživel_a tega, kar si najbolj želim.«
Takšna omejujoča prepričanja in globoki notranji strahovi lahko začnejo vplivati ne le na naše duševno počutje, ampak tudi na odnos do telesa, občutek varnosti in upanja.
Tudi različni terapevtski pristopi, ki raziskujejo povezavo med telesom, živčnim sistemom in notranjim doživljanjem, opozarjajo, kako močno lahko dolgotrajen stres, strah, občutek nevrednosti ali notranja napetost vplivajo na človekovo doživljanje neplodnosti ter odnos do samega sebe.
Tudi sama zelo dobro poznam to pot.
Čeprav sem danes mama treh otrok, sem šla skozi obdobje, ko nisem verjela, da bom sploh lahko postala mama. Za mano so neuspešni IVF postopki, dolga obdobja upanja in razočaranj, občutki izgube, nemoči in globoke notranje bolečine.
Vem, kako zelo osamljena zna biti ta izkušnja.
In vem tudi, kako pomembno je, da ob tem človek ni sam.
V terapevtskem procesu lahko skupaj ustvariva varen prostor za vse občutke, ki jih morda že dolgo nosiš v sebi, žalost, jezo, strah, zavist, utrujenost, razočaranje ali izgubo upanja.
S pomočjo individualne psihoterapije lahko raziskujeva vpliv neplodnosti na tvojo samopodobo, odnos do telesa, partnerstva in občutek lastne vrednosti ter postopoma mehčava prepričanja in notranje zgodbe, ki dodatno povečujejo bolečino.
EMDR pristop pa lahko pomaga pri predelavi posebej težkih izkušenj, kot so neuspešni postopki, izgube, travmatični medicinski posegi ali dolgotrajna čustvena preobremenjenost, ki jo ta proces pogosto prinese s sabo.
Ni treba, da vse to nosiš sam_a.